Soft helg med instick av max rep Chins...

Gårdagen så skulle jag iväg på fotbollsmatch med Dalhem men tänkte leka lite med ringar på centret först. Men inte fan hittade jag dom där jävla ringarna! Helt f*ing puts väck! Jag letade nog i ca 2 timmar innan jag gav upp och insåg att det var knappt med tid... slängde på mig träningskläder och stack in för att köra 20 min innan jag skulle vidare på match.

Gjorde endast ett försök av max rep chins med kipp och tre set max L-Hang.

Max Chins: 38 stycken...!

Ganska nöjd faktiskt, men som ni ser på näst sista så slinter jag med greppet, finns ingen tejp eller nåt på metallstången så man glider lätt. Hade jag haft lite bättre grepp så hade jag garanterat tryckt till ett par rep till... =)



ÄR över stången med hakan men ser inte så ut pga vinkeln på kameran. =)



Max L-Hang: 24 sek.
(+ plus två omgångar till som jag inte tog tid på men hamnade väl på runt 15 och 10 sek.)



L-Hang



Det var den träningen de. =)

Efter matchen var det hem till Mr Thai - Neng Pettersson på födelsedagsgrillning. En flaska rose och några öl innebar att det INTE blev nån träning idag. =) Men det var en rolig fest, och jävligt kul att se alla igen... Så klart sov man på soffan till Adam och Sinnika i natt. Tradition.

Nu lagar mamma mat. Precis som det skall vara. Hemmalagat. =)