Liten, kort metcon.

Fick ett mess av tjejen där hon skrev att hon skall pröva bröllopsklänning idag.
Erhm.
Varmt nu.
=)

Tydligen nån designerklänning som hon skulle få "billigt". Ja, nu känner man pressen att gå ner på knä. Hehe...

Sen så är det ett 120 pers stort bröllop i semesterbyn på lördag, samt ytterligare 115 pers stort bröllop idag på stranden.

Ska jag ta en hint eller vad?


En liten metcon var inlagd som dagens träning. Gött att se att det var ca 125 squats inlagda när jag har träningsvärk efter alla frivändningar iförrgår.

5 varv -
25 obrutna trusters m 10kg viktskiva
(OPT: wallball med 9kg boll - härmade wallball så gott det gick och tänkte mig ett target på 10ft och "sköt" iväg viktskivan)
10 obrutna `chest to ring´ -chins (OPT: Chest to Bar- chins)

Tid: 8.08 min

Altt obrutet. Flåsigt. Och krävande att kippa så in i helvete för att få upp bröstet till ringarna. I kippen försvinner jävligt mycket rörelse-energi eftersom ringarna inte sitter fast, till skillnad mot en bar. Men det var - take it or leave it. Rätt nöjd med tiden ändå.

Gillar obrutet-konceptet. Då är det mer taktik inlagt. För om du inte vilat tillräckligt för att klara de 25 repen och missar på rep 24 - då är det bara att börja om. Mentalt utmanande att inställa sig på "måste 25 nu!" =)

10 dagar till skolan börjar igen.